Pernilla Hjärne är den glada och ödmjuka idrottsläraren som kvällstid håller pass i Vikingahallen (och under varmare årstider även utomhus) i Jomala. Fokus under Cirkelträningen ligger på styrketräning med olika redskap. Vill du istället ha fart och fläkt så kan du välja Boxercise. Här är alla välkomna, deltagarna är i åldrarna tonåringar till pensionärer.

Vårt Testa på erbjudande för dig som Ömsen Hälsa kund gäller till och med 31.12.2024, ett pass per person.

Gör så här:

Anmäl dig till passet via Pernillas sida på Facebook eller messenger, eller sms direkt till Pernilla på +358 45 73 31 30 18.

Tider

Tiderna är samma varje vecka. Du kan för säkerhets skull kolla på Facebook att det inte skett några ändringar.

Cirkelträning

Tisdagar kl.17.30 i september, kl.17 i oktober
Torsdagar 17.00
Söndagar 10.00

Boxercise

Onsdagar kl.19.30 i september, kl.20 i oktober

10 gångers kort

Vill du fortsätta gå på passen, kan du köpa 10 gångers kort för 70€ (50€ för studerande/arbetslösa/mfl). Korten har ingen begränsad giltighetstid.

Pernilla ordnar gruppträning för alla, i en trygg och avslappnad atmosfär, med fokus på att bygga en stark kropp. Välkomna!